VOCÊ SABE O QUE SÃO CALORIAS VAZIAS?

Sabe aquela dúvida que muitas pessoas se perguntam: "eu como pouca vezes ao dia e não emagreço, por que será?"

Nesse material mostro exemplo de como a densidade calórica de apenas 1 refeição pode influenciar na perda ou ganho de peso.

Espero ter ajudado!

Um abraço da Nutri,

Nayla Zero.